Katsoin taas pari jaksoa Rubya Avalta. Toisessa jaksossa joukko naisia meni jollekin 6 pv:n intensiivikurssille, jolla käsiteltiin mm. heidän suhdettaan ruokaan. Kurssin vetäjä sanoi mm. että lohtusyöjät ovat erittäin usein myös läheisriippuvaisia. Ja ainakin minun kohdallani se pitää paikkaansa täysin. Minä patistelen ja holhoan kaikkia, haluan pitää kaikkia lankoja käsissäni, tykkäisin halittaa ja pussata, tietää mitä kukainenkin on tehnyt ja milloin, avitela jne, olisikohan kanaemo tarpeeksi kuvaava..? Haluan olla tarpeellinen. Kaipaan rakkautta. Kaipaan hyväksyntää ja sitä, että minua tarvitaan.

Tajusin myös, että pitäisi uskaltaa kohdata ja eritellä niitä tunteita ja tapahtumia minkä vuoksi olen lihonut ja syön. Tunnesyöminen on paheeni, tiedän sen ja aina jälkeen päin kaduttaa.. Luulisin, että kohdallani pitäisi käydä läpi suhteeni - monta pientä ja pikaista.. ja kaksi suurempaa ja vakavampaa.. On muisteltava, itkettävä ja mietittävä. Pelkään niin jääväni yksin loppuiäksi..

Rubyn katselu hieman avasi silmiä taas. Ko. jaksoissa hänen painonsa on n. 145 kg. Paljon jäjellä vieläkin, vaikka alashan hänen paino on tullut jo paljon... Voin kai vain itse helpottuneena huokaista, kun oma paino ei vielä tuolla huitele, mutta toisaalta taas pelkään, entä jos tapahtuu vielä jotain, joka suistaa minut täysin raitelta..

Tänään mun päässä on myös jostain syystä pyörinyt ajatus, jonka mukaan 120-140 kiloinen ei muka olisi iso! (Anteeksi jos tämä nyt loukkaa jotakuta, ei ole tarkoitus!!) Tajusin, että olen juurikin katsonut paljon kaiken maailman laihdutusohjemia, joissa ihmisten painot huitelevat jopa yli 300 kg:n, joten ei kai ihme, jos todellisuuden taju hieman alkaa heitää.. ;)

Oman kehonkuvasi voi laskea täällä ja painoindeksin tästä.

Ja ilmasta riisiä maailmalle&kielitaidon testausta tästä!

Jutta G:n ohjeilla voitolle painosta..?

Tämän päivän Iltalehdestä bongasin allaolevan.
Aika iisiltä vaikuttaa näin luettuna (tosin kaikkihan tietää miten vaikeaa voi olla 3l veden juonti päivittäin tai viiden hedelmä/kasvisannoksen syönti päivittäin.. Mun kompastuskivet tuossa on ehdottomasti: aamupuuro (en syö aamuisin..) ja liikunta. Totuttelulla ja itsensä muituttelullahan nekin hituisi kuten nu muutkin, mutta rehellisesti voin todeta noiden olevan ne vaikeimmat! Mutta pistän kuitenkin nuo korvan taakse..

Näin Jutta ohjeistaa painonpudotukseen:
1. Valmista seuraavan päivän ateriat kotona valmiiksi eväsrasioihin. Näin tiedät, mitä syöt.
2. Jokaisella aterialla täytyy olla proteiinilähde (esim. liha, kala, kana, raejuusto, munanvalkuainen tai rahka). Paras aamu alkaa kaurapuurolla, jonka sekaan laitetaan raejuustoa ja tuoreita marjoja.
3. Pidä ateriaväli noin 3 tunnissa. Aterioita ei saa jättää väliin, mutta ei myöskään saa napsia mitään aterioiden välillä. Kiireinen ihminen voi korvata aterian Dietmix-proteiinijuomalla tai Low Carb- patukalla.
4. Illalla ei syödä enää hiilihydraattipitoista ateriaa. Kasa voileipiä ja hedelmiä ei ole hyväksi. Paras iltapala on rahkoja ja sekaan tuoreita marjoja ja hiukan kuituja esim. vehnäleseitä.
5. Vettä noin 3 litraa päivässä.
6. Huolehdi myös suolan saannista, eli natriumista. Lisää sitä 3-4 grammaa päivässä valmiisiin ruokiin. Ruoat maustetaan itse, eikä käytetä valmismarinadeja.
7. 45-60 minuuttia kestävä aamulenkki reippaasti kävellen polttaa rasvaa tehokkaasti. Lenkki tehdään tyhjällä vatsalla ennen aamiaista. Ennen starttia juodaan pari isoa lasillista vettä ja halutessa kuppi kahvia.
8. Kiinteä ja sporttisen kropan saa, kun huolehtii lihaskuntoharjoittelusta. Tehokkainta se on suorittaa kuntosalilla, mutta myös kotona pystyy treenaamaan.
9. Aseta tavoite itsellesi. Tee päätös! Ja positiivista mieltä!
Jutta Gustafsbergin kuntoprojekti Go Fat Go -haaste osoitteessa www.fitfarm.fi.

Pascoe-emäsjauhe + Thin 400

Silmiini pisti luontaistuotemainoksessa ollut juttu, jossa pari laihdutuksessa onnistunutta kehui Pascoe-emäsjauhetta ja Thin 400 kapseleita. Noiden yhteisvaikutuksella kuulemma paino alkaisi putoilemaan.. Jutun mukaan ainakin noilla kahdella suomalaisnaisella oli toiminut.

Kuuklailin myös tuota emäsjauhetta ja eksyin lueskelemaan ihmisten kokemuksia. Kovasti kehuivat sitä! Vaikutti, että ihmiset ovat käyttäneet yksistään sitä, mutta skeptikkona sitä jää aina miettimään, että onkohan nuo ihan tositarinoita...

Miten lie, mutta ainakin emäsjauheella pitäisi saada elimistö tasapainoon, jotta laihduttaminen onnistuisi. Ainakin käyttö on tehty helpoksi, sopisi tällaisella varhaisdementikollekin.. ;D Tämän ostoa olen ihan vakavissani harkinnut, kunhan rahavarat hieman karttuvat...

Onko tuo Thin 400 Allin kaltainen tuote..? Kapseleita pitäis kuitenkin muistaa ottaa 3 kpl/pv ja minusta kaikki tabut on niiiiiiin ällöttäviä!

Onko kokemuksia, tietoa..??

Klik

*Klikklik* elämän muutoksesta, valitettavasti vain lontoon murteella, mutta siltikin tutustumisen arvoisesti :)
Saman asianhan voi sanoa monella tavalla, jostain syystä näin sanottuna se kosketti.

Tämäkin on Elleistä bongattu ja koskee tyytymättömyyden karistamista elämästä. Ihan hyvin kirjoitettu ja kattava :) Minä vain inhoan, enkä valitettavasti yleensäkään viitsi kirjoitella paperille ylös noita asioita, vaikka tiedän sen auttavan pään ja tavoitteiden selvittelemisessä.
Huh, tämä on ainakin minusta aina niiiiiiin mielenkiintoinen aihe. Niiiiiiin toimiva ja helppo - paperilla! Mutta omaan elämään soveltaminen ei olekaan helppoa.. Kas kummaa, aina on jotain mihin ei ole tyytyväinen ja mitä hauaisi elämässään muuttaa. Miksei sitä vain voi olla tyytyväinen siihen mitä ja iloita siitä?

Ressi&ruoka

Ellien uutiskirjeessä oli taasen mielenkiintoisia juttuja. Hoida stressiä ruoalla piti tietty vilasta. Mulla ainakin on useinkin tapana kiireen ja jaksamattomuuden hetkellä hakea lähipizzeriasta evästä.. myönnän vaikken haluisikaan.. Monikin itsetehtyruoka on huomattavasti edulisempaa ja maukkaampaa, joskus jopa nopeampaa kuin pizzat, mutta..

Minulla ainakin on tapana ajatea, että sitten kun.. Haaveilen ja toivon, mutta tosi asiassa en tee mitään asioiden eteen. Osaksi myös siksi, etten saa itseäni niskasta kiinni.. Ajattelen ruoankin suhteen, et tämän kerran haetaan roskaa ja sitten ensi kerralla.. Just, ei mene ihan niin todellisuudessa.. Sama juttu esim. teen juonnissa. Pidän ja juon teetä, mutta usein en vain kehtaa keittää sitä.. Laiskislaiskis!
(Jos joku muukin tykkää teestä, niin Lidlissä on MINUN mielestä hyvää sitruuna-mustapippuriteetä (muistaakseni tuo yhdistelmä) semmoisissa kolmion muotoisissa teepusseissa :P )

Ko. jutussa mainittiin mm. soul food, jonka käsitän hieman eri tavalla kuin tekstissä, mutta periaatteessa varmaankin samaa tarkoitetaan. Joskus kuulee myös käytettävän sanaa temppeliruoka. Minulle soul foodia on kirkasliemiset keitot, en tiedä miksi. Eikä ne välttämättä edes tarkoita juuri sitä kuin jutussa, mutta itse tunnen keittoa tehdessäni ja syödessäni kunnioittavani itseäni ja olevani parempi itselleni.

Roskaruokien jälkeen tulee usein morkkis, mutta keiton jälkeen ei!! (vaikka söisin miten paljon..)

Looseri

Jostain pitäisi taas saada energiaa painonpudotusprojektiin. Alla olevia kuvia katselessa luulisi sen helpostikin löytyvän..

Itse en miksikään langanlaihaksi saati lihaskimpuksi haluaisi, mutta pudotettavaa on kuitenkin sellaset 30 kg ja olisi ihan kiva, jos hieman olisi lihastakin.. Kurvit oikeissa paikoissa olisi myös hyvin suotavia!

Olen vain sitä Mullekaikkinytjahetijavähänpikkusenvilkkaasti -tyyppi myös tässä laihdutuksessa.. Mielenkiinto meinaa lopahtaa ihan heti alkuunsa, kun ihmeitä ei alakaan tapahtumaan heti, kun on laihtumista ajatellut!

Aikaa ja mahdollisuuksia liikkumiseen yksin ei oikeastaan ole laisinkaan. Kaikki tapahtuu Lapsen kanssa ja hänen ehdoillaan. Tosin kuin aina olen luullut, luin vastikään, että liikuntaa suurempi merkitys laihduttajalle on suuhun pantavat! (Anteeksi, ei löytynyt parempaa linkkiä, muistaakseni joku iltapäivälehtikin tuosta kirjoitti..)

Syön suht' terveellisesti (kotiruokaa, hedelmiä/kasviksia, vältän rasvaa jne.), koitan liikkua Pikkusen kanssa, tiedän periaatteessa miten laihduttaa (kuka ei?), mutta tunnustan olevani namiaddikti, laiska ja mukavuudenhaluinen. Annoskoot ja ateriarytmi (mikä se on??) kyllä mättävät pahemman kerran. Rahaa saleihin, erikoisruokiin (normiruokiinkin välillä tiukassa..) ja muihin ei ole.

Jossain määrin olen myös huomannut pelkääväni muutosta. Vaikka -30kg onkin mitä mahtavin unelma, tuo se mukanaan myös pelkoja - uskokaa pois, näin minusta tuntuu. Kaikkea tyhmää, isoa ja pientä. Kauhistuttaa esim. uusien vaatteiden hankinta, ihmisten reaktiot (en olekaan sitten enää se isoin = huomaamattomin, rumin ja suurin..)... Tyhmää miettiä tuollaisia tässä vaiheessa, mutta.

Ongelma koen vain sen, että minulta puuttuu tyystin itsekuri. Ihme kun ei äkkiä tapahdu ja on niin helppo lipsua... Nyt kaipaisinkin apuja ja olisin niin kiitollinen kaikista pienistäkin tiedonmuruista, jotka on auttaneet muita!

Musiikkia puhelimeen - HYVÄÄ sellaista

IhanaaIhanaa! Osasin melkein itse siirtää netistä musiikkia puhelimeeni! (Tosiasiassa siis lapsi teki sen muuten, mut MÄ valitsin biisit :) ) Mun nyt puhelin soittaa ihanaakin ihanampaa musiikkia... (:

Jos jotakuta toista kiinnostaa sama homma, niin suosittelen kyllä tätä. Vinkkinä vaan, et lapset todennäkösesti osaa homman paremmin kuin sinä...

AVA: Ruby

Onko kellekään tuttu Avalla pyörivä Ruby -sarja? Sarjassa on todella lihava nainen, joka pudottaa painoaa ystäviensä avustuksella ja onnistunutkin ihan kivasti. Pahimmallaan painoa on ollut huimat 325 kg!

Itellä on tullut kateltua sarjaa sillon tällöin, esitysajankohta vain hieman tökkii.. (näkyy ainakin näin lauantaisin klo 23:n jälkeen, mutt ilmeisesti välillä myös vähän aiemmin) Tykkään ohjelmasta, koskapa kyseessä on oikeasti lihava ihminen, joka tekee pieniä muutoksia ja pieniä pudotuksia, on sosiaalinen ja melkoisen hyväntuulinenkin!

Eilisessä jaksossa hänet oli haastettu tekemään 5 muutosta elämäänsä. Kaikki en nähnyt, mutta ainakin nämä muutokset hän ainakin teki: portaiden kulkeminen (vaikkei itse uskonut sen olevan edes mahdollista!), peilien sijoittelu ympäri asuntoa (yäk, mutta auttaisi kyllä todellakin tulemaan tietoisemmaksi omasta itsestään!) ja vanhasta "nojatuolistaan" luopuminen (oikeasti oli kahden istuttava sohva, joka oli nojatuolin näköinen. Tuoli oli ostettu hänen ollessaan suurimmillaan..).

Jäinkin miettimään, mitä pieniä muutoksia minä voisin tehdä elämässäni. Rahaa minulla ei tämän(kään) kampanjan toteuttamiseen ole, joten pienillä mennään..
* Portaiden kulkeminen hissin sijasta
* Joka päiväinen liikunta - oli se sitten miten vähäistä tahansa
* Hyvien puolien etsiminen itsestäni ja elämästäni
* Terveellisempi evästys
* Sokerin vähentäminen!!

---
Positiivisuuskampanjaan
* Oma aika
* Pyöräily

Lehtikuningas.fi

Onko vielä joku jolle Lehtikuningas ei ole tuttu?

Itellä on tullut tilattua tuota kautta ainakin Voi hyvin, Tieteen kuvalehti ja Kunto Plus -lehtiä. Ainakin omasta mielestä tulta löytyy luettavaa todella edullisesti! Esim. tuo Kunto Plussa ei ollut mulle ollenkaan tuttu, mutta otin sen, koska

     A) hinta oli todella edullinen 

2) tilausjakso oli vain muutaman numeron ja 

3) sain vielä lisäksi tilaajalahjan!! :)

Jos ei muuten niin ainakin kantsii käydä vilaseen edullisimmat tilaukset.. Tiedä vaikka jotain löytyisi ja sen voin taata, et tuolta lötyy kyllä jokaiselle jotain!

Leffapäivä

Hitunen omaa aikaa mullekin suotiin, joten katsoin ajan kuluksi kaksi leffaa. Ihania, "vanhoja" ja varsin musiikkopainotteisia sellaisia :)

Jos rakastat 

Kaipaako tämä edes esittelyä?? Pakko melkein laulaa koko ajan mukana koko ajan; biisit on tuttuja varmasti jokaiselle!

Mamma mia

Oikeaa kunnon Abba revittelyä, ja myöskin varmasti tuttuja biisejä.. Ja ihana, joskin jokseenkin ennalta arvattava juoni.

Vapaus on ...

Vapaus on sitä, että minä rakastan itseäni sellaisena kuin olen, enkä vaadi itseäni tekemään asioita, joita en halua tehdä tai pakota itseäni esittämään jotain muuta kuin olen.

Käykää ihmeessä muutkin vilaseen Katri Mannisen tekstejä täältä. Antaa ajattelemisen aihetta itse kullekin!

Vakavasti otettava laihis-horoskooppi ;D

Ihan pakko oli Possumunkin blogista kopsata Päivän Laihdutushoroskooppi huomiselle päivälle! Kannattaa ehdottomasti uskoa ja ottaa opiksi!


Kaunis (synt. 22.12-20.1)
Kaunis on aina kaunis. Oli sitten ympärillä kiloja tai ei. Ne ovat sivuseikka, sillä kaikki huomio kiinnittyy kauniksen ihaniiin silmiin ja tuuheisiin hiuksiin. Osaatkin  tehdä ihania kampauksia sekä itselle että toisille. Ammattisi on todennäköisesti kampaaja. Kaunis on aina elegantisti pukeutunut ja pukee lapsensakin suloisiin asuihin.  Huomenna kaunikselle on luvassa ihastuneita katseita ja jos olet sinkku, kohtaat melko varmasti sen Oikean. Ja rakkaushan tunnetusti laihduttaa, joten jos Sinulla on kiloja, ne katoavat lennossa taivaan tuuliin.

Vesihenkilö (21.1.-18.2.)
Vesihenkilö elää lähes pelkällä vedellä, joten ihmetellä voi, mistä hänellekin mahdollisesti kiloja kertyy. Epäilykset kohdistuvat siis perheenjäseniisi tai ystäviisi. Tiputtelevatko he vaivihkaa kaloreita vesilasiisi? Pidä varasi! Älä jätä koskaan vartioimatta juomapulloasi. Ehkä Sinun kannattaisi varmuuden vuoksi suodattaa kaikki vetesi.
Vesihenkilö rakastaa vettä, joten hänelle sopivin liikuntamuoto on tietysti uinti tai vesijumppa. Myös pyykkäys ja siivoaminen ovat lähellä sydäntäsi. Harrastele niitä, niin kilosi tippuvat veteen.

Possukala (19.2.- 20.3.)
Myös possukala on vedenneidon sukua. Pää possun, ja jalkojen tilalla pyrstö kuin merenneidolla. Possukala on viime aikoina kärsinyt unettomuudesta. Johtuu ehkä liiasta jäätelönsyönnistä, jota Sinun tulisi rajoittaa. Muista räpistellä uidessasi, ettet vaivu pohjaan. Silloin sinne vaipuvat vain liikakilot ja itse nouset sutjakkana ja solakkaana ylös vedestä.  Onnenpäivä sunnuntai, sillä silloin kukaan ei kisko possukalaa kesken unien ylös sängystä.

Lounas (21.3.-20.4.)
Kun lounaasta tuulee, silloin lounas ihanan kutsun kuulee... Minne? Ehkäpä kaukomaille, mökkilomalle, kuntosalille tai vaikkapa lounaalle. Lounas rakastaa terveellistä ruokaa, mutta tulee harvoin sitä itse laittaneeksi. Lounas on menevä lounatuuli, ei koti-ihminen. Hänellä on aina kiire tapaamisesta ja neuvottelusta toiseen. Ateriat jää väliin, se kostautuu pikku naposteluina, jotka ovatkin  syy lounaan mahdollisiin paino-ongelmiin. Lounaan pitäisi huolehtia paremmin myös omasta itsestään ja ruoka-ajoistaan. Sitten painoasiatkin saadaan kuntoon! Vastaa lounatuulen kutsuun, anna aikaa itsellesi ja vietä ihana loma tai pieni hemmotteluhetki!

Kärhö (21.4.-20.5)
Kärhö on luonnonkaunis kukkanen, joka mahdollisesti on vain vähän vankka varreltaan. Joka on hyvä asia, niin eivät kaikki tuulet heiluttele miten sattuu. Kärhö on periaatteen nainen/mies, joka pitää kiinni mielipiteistään ja näkemyksistään. Kärhö pitää myös aina sanansa ja on luotettava ystävä. Kärhön sisäinen kauneus on vielä ulkoistakin kauneutta parempaa.
Koska kärhö on päättäväinen, hän onnistuu taatusti laihdutuskuurissaan. Tulokset tulemme näkemään!

Kaksoissisko/veli (21.5.-21.6.)
Kaksoisessa on yhteensä kaksi ihmistä. Siksi oikean painoindeksin saadakseen, pitäisi hänen painonsakin jakaa ensin kahdella. Kaksoinen voi syödä kahden edestä, mutta niin hän kyllä sitten liikkuukin yhtä paljon kuin kaksi ihmistä yhteensä. Sisua hänellä on myös vähintään kahden edestä, joten kaksoisen laihdutustulokset ovat ennennäkemättömiä. Varoitus : Älä laihduta iteitä molempia näkymättömiin!

Rappu (22.6.-22.7)
Rappuset johtavat ylöspäin tai alaspäin. Kannattaa harkita, missä asioissa haluat huipulle ja missä taas alaspäin. Kumpaankin suuntaan rappu jaksaa reippaasti kavuta ja rappujen nousuhan onkin mitä parhainta kuntoliikuntaa. Niinpä raput ylös, voikin johtaa tulokseen ; paino alas!
Ihanneammatti : Postinkantaja.

Leija (23.7-22.8)
Leija leijuu kevyesti. Vaikka painoa olisi enemmänkin, ei se lentoa estä. Kevyt voi olla sydämeltään. Leija on avoin ja puhelias, puhuu asiat pois mieltä vaivaamasta. Silloin on kevyt kulkea. Leijan liikuntaa ovat kaikenlaiset hyppelyt ja juoksut, ja niissähän kilot karisee, jos niitä koskaan on ollutkaan.
Ammatti : Lentäjä tai ilmapallokauppias. Lempieläin : perhonen. Lempiväri : taivaansininen.

Neito tai Nuorukainen (23.8.-22-9)
Ikinuori ja iloinen! Se sanapari kuvaa hyvin neitoa tai nuorukaiseta. Hän on aina iloinen tai temperamenttinen kuin teini-ikäinen. Keksii uusia ideoita ja liikuntamuotoja sekä painonpudotuskikkoja. Neito/Nuorukainen tykkää laittaa itse ihanaa luomuruokaa. Kompastuskivenä on pikaruoka ; pitsat ja hampurilaiset. Päivän valinta on siis : Pitsa vai luomutomaatti??
Vaaksa (23.9-23.10)
Vaaksa vaaraan... Vaaksa rakastaa jännitystä ja uusia tilanteita. Tuskin kaikki ovat ehtineet vielä kertaakaan zumbaamaan, kun se on jo hänestä vanhanaikaista. Vaaksa on aina kaikessa edelläkävijä. Todennäköisesti hän on jo suunnittelemassa jotain ihan uutta, omaa jumppasarjaa, joka tulee leviämään ympäri maailmaa, ja vaaksa saa sen myötä paljon julkisuutta ja kunniaa. Vaaksa on kuitenkin vaatimaton. Haastattelijoiden ja paparazien tullessa ovelle, Vaaksa menee hämilleen ja mutisee : - Ei tässä nyt mitään ihmeellistä ole. Ihan vahingossa minä sen aamujumppaa tehdessä tulin keksineeksi. (Ja samalla putos ne kilotkin veks)

Korpi-pioni (24.10.-22.11)
Korpi-pioni on erämaan kaunis kukkanen. Hän on arka ja vaatimaton. Kaipaa omaa rauhaa ja hiljaisuutta, saadakseen mietiskellä. siksipä Hänelle sopivin liikuntamuoto on ehdottomasti rinkka selässä erämaassa vaeltaminen. Korpi-pioni inhoaa kuntosaleja ja ryhmäjumppia. Niinpä kaupungissa ollessaan, hän jää helposti kotisohvalle kiloja keräämään. Mutta loma-ajan tullessa Pioni suunnistaa jälleen vaellusretkelleen ja jättää kilot polun varteen.

Jousisankari (23.11.-21.12)
Jousisankarin vahvuus on tarkkuus. Hän on loistava jousiampuja, tikanheittäjä, keilaaja. Tässä hänen harrastuksia. Ammattina hänellä on ompelija, kirurgi, hammaslääkäri, arkkitehti tai kartanpiirtäjä esimerkiksi. Jousimies on myös  terävä keskustelija. Hänen nuolensa osuu aina napakymppiin.
Onnettomuudekseen jousimies on taitava leikkaamaan myös kakkua, josta johtuen voi olla paino-ongelmia. Lohdutukseksi sanomme, että kaikki on katoavaista, kilotkin. Kyllä ne häviävät itsestään, kun ei ota stressiä. Sen possumunkki lupaa varmasti kaikille jousisankareille!

Positiivisuuskampanja!

Nyt, kun kesä alkaa olla lopuillaan, on mitä parhain aika aloittaa Suuri ja Mahtava 

POSITIIVISUUSKAMPANJA!

N'est ce-pas? Ja kaikki mukaan! Sääntöjä ei ole muuten kuin, et JOKA (Kyllä ja aivan, JOKA) päivälle on PAKKO keksiä jotain kivaa/positiivista ihan ITSELLE!! Ei lapsille, ei naapurin Rauhalle, eikä ede kummin kaiman naimalle, vaan ihan omalle itselle! Miten olisi vaikka 3 asiaa/päivä? Saa toki olla paljon enemmänkin, eikä niitä tarvi mihinkään kummemmin listailla, kunhan vaikka vain omaan pääkoppaan.

Mä itse ainakin olen sellainen ihminen, jolla on tapana koittaa pitää muut tyytyväisenä ja tinkiä oman itseni hyvinvinnista/onnesta. Nyt vaan tuntuu, että alkaa olla taas aika koittaa piristää mieltä - vaikka väkisin ja hampaat irvessä!

Mä aloitan tästä päivästä, eikä kerrankin tarvi edes keksimällä keksiä!

* Mun ainoa hyvä kaveri muutti kaaaaaaaus alkuvuodesta ja oli nyt vihdoin lomailemassa täällä. Tuli käymään ja oli kyllä ihana nähdä!

* Tehtiin itse pizzaa, joka oli tosi hyvää ja sitä on vieläkin jäljellä, kun niin paljon tehtiin..

* Kerrankin lasten kanssa aikas helppo päivä :)